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RUNFITNDIET: Coaching forme, bien-être et nutrition
"LE PLUS GRAND PLAISIR DANS LA VIE EST DE RÉALISER CE QUE LES AUTRES VOUS PENSENT INCAPABLE DE RÉALISER". RUNFITNDIET est né de cette conviction, de mes passions pour le sport et la nutrition associées à mon histoire personnelle. Bénéficiant d'une expérience de 14 ans dans le domaine de l'entraînement sportif, je propose grâce à une méthode simple et motivante, un accompagnement individualisé et humain pour te reprendre en main. Tu souhaites être guidé vers la réussite des tes objectifs sans prise de tête, avec sérieux et efficacité ? Tu es motivé, alors je peux t'aider. N'hésite pas à prendre contact pour que nous étudions ensemble le moyen le plus performant pour atteindre tes objectifs. "LA MOTIVATION VOUS SERT DE DÉPART, L'HABITUDE VOUS FAIT CONTINUER. LES SEULES LIMITES QUI EXISTENT SONT CELLES QUE L'ON S'IMPOSE".
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Hey!!! Salut à toi ami qui vient de prendre la résolution de bien alimenter son corps !!! La vidéo ci-dessous s'adresse à ceux qui ont décidé d'améliorer leur alimentation donc peut-être toi. Si tu as décidé de ne rien changer, regarde-la quand même,...
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Hey !!! Salut à toi ami de la nutrition !!! Après t'avoir expliqué pourquoi il était important de choisir les aliments que tu consommes (si tu n'as pas vu la vidéo parce que tu le sais déjà, et bien regarde-la quand même, tu vas sûrement apprendre des...
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Hey !!! Salut ami consommateur ;) Tu scrutes la fiche technique d'un objet avant de l'acheter pour savoir s'il vaut le coup mais tu ne compares pas les aliments qui sont à ta disposition dans le supermarché car une soupe est une soupe et un jus de fruit,...
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Hey, salut l'ami !!! Tu as sûrement entendu ou lu les mots "métabolisme de base" ou "dépense énergétique journalière" et peut-être rien compris !!! Apprends dans la vidéo ci-dessous pourquoi & comment calculer ton métabolisme de base et ta dépense énergétique...
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Hey !!! Welcome ami musclé ou qui essaie de le devenir. Si tu fréquentes les salles de fitness ou lis des magazines de muscu, tu as sûrement entendu parler de la prise de masse ou la sèche. Mais de quoi s'agit-il ? Je t'explique simplement et rapidement...
